Čo môžeme rozumieť pod pojmom EMS?

EMS tréning je efektívne tvarovanie tela za pomocí energetických impulzov. Spôsobuje svalové kontrakcie (skrácovanie svalov). Dnes je výcvik EMS považovaný za jednu z najúčinnejších tréningových metód.

Oblasť použitia je širokospektrálna a to cez efektívne budovanie svalstva až po lekársko-rehabilitačné terapie Časovo úsporné a klby šetriace budovanie svalov spojené so spaľovaním tuku sa v poslených rokoch teší veľkej popularite hlavne u vystresovaných manažéroch, rodinne zaneprázdnených, ľudí neobľubujúcich akýkoľvek šport ako aj vrcholových športovcoch. EMS tréning sa etabloval medzi medzinárodné vysoko výkonnostné športy.

Elektródy zabudované v oblekoch vysielajú do svalov impulsy, vyvolávajúce kontrahovanie svlastva (sťahovanie svalov). Súčasným stimulovaním viacerých svalových skupín na tele počas jedného tréningu, ktorý trvá len 25 minút sa v priebehu pár týždňov dosiahne maximálna účinnosť a rýchly úspech.

V závislosti od tepovej frekvencie sa účinok na telo mení (nízka tepová frekvencia: metabolický tréning, vysoká tepová frekvencia: budovanie svalov, veľmi vysoká tepová frekvencia: masáž). EMS tréning je vždy odporúčaný a to najmä pre začiatočníkov, pod dohľadom trénera. Medzičasom ponúkajú mnohé telocvične a osobní tréneri kurzy s EMS zariadením.

Okrem toho sa v našej Akademií konajú pravidelné školenia pre komerčných a súkromných užívateľov.